Summer Solstice Yoga solstice d'été

Service Description

Join us to celebrate the Summer Solstice with a 90-minute yoga class led by Regan Haley. This 90-minute class will focus on grounding movements and journaling to help us reflect on and activate our intentions for the summer months ahead. Join us for a meaningful experience of both the mind and body! All levels are welcome! Things to bring: - Yoga Mat - Journal (or paper) and pen - Water Bottle - Blanket (optional) ************************************************************* Participez à notre célébration pour le solstice d'été avec un cours de yoga de 90 minutes dirigé par Regan Haley (en anglais). Tous les niveaux sont les bienvenus - les places sont limitées! Dans ce cours, nous allons nous concentrer sur les mouvements intentionnels et la journalisation afin de réfléchir et d'activer nos intentions pour les mois d'été à venir. Choses à emporter : - Tapis de yoga - Journal (ou feuille) et stylo - Bouteille d'eau - Couverture (facultatif)

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