Hibernation Yoga

Service Description

As the days slowly grow longer and the air turns crisp, it’s the perfect time to slow down, recharge, and nurture yourself. Join us for a gentle, yin-style Hibernation class, a cozy and restorative practice designed to help you: - Release tension and stress - Soothe your body and mind - Cultivate deep rest and reflection To deepen your relaxation, we’ll incorporate essential oils during the class to enhance your experience and promote a sense of calm and balance. Join us for one hour of yin-style yoga, followed by light snacks and refreshments. Wrap yourself in blankets, bring your mat and favourite cozy socks, and let’s journey inward together. Space is limited, so reserve your spot today! ---------------------------------------------------------------------------------------------- Avec l'allongement des jours et la fraîcheur de l'air, c'est le moment idéal pour ralentir, se ressourcer et prendre soin de soi. Rejoignez-nous pour une classe douce de style yin, Hibernation, une pratique chaleureuse et restauratrice conçue pour vous aider à: - Libérer les tensions et le stress - Apaiser votre corps et votre esprit - Cultiver un repos profond et une réflexion intérieure Afin d'améliorer votre relaxation, nous incorporerons des huiles essentielles pendant le cours pour renforcer votre bien-être et encourager une sensation de calme et d'équilibre. Profitez d’une heure de yoga de style yin, suivie de collations légères et de rafraîchissements. Enveloppez-vous dans des couvertures, apportez votre tapis de yoga et vos chaussettes préférées, et explorons ensemble notre monde intérieur. Les places sont limitées, alors réservez la vôtre dès aujourd’hui ! **Veuillez noter que ce cours sera enseigné en anglais.